Em 60 minutos você tem um prato bem aromático e dar água na boca!
- 500 g de cação em postas
- 2 tomates em rodelas
- 2 cebolas em rodelas
- 1 dente de alho picado
- Suco de 1 limão
- 100 ml de óleo de macadâmia Vital Âtman
- 50 g de extrato de tomate
- Coentro picado a gosto
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Ingredientes para o pirão
- 100 g de farinha de mandioca
- Caldo da moqueca
Modo de preparo da moqueca
Faça uma marinada com o cação, o suco de limão, o sal e a pimenta-do-reino e deixe descansar na geladeira por 30 minutos. Em uma panela de barro, coloque metade do óleo de macadâmia, acrescente o alho picado, metade do tomate, metade da cebola, coentro picado e o extrato de tomate.
Faça uma camada com as postas de cação. Sobre o cação, disponha o restante do tomate, da cebola e tempere com mais coentro. Se necessário, tempere com sal e pimenta-do-reino. Regue com o restante do óleo de macadâmia e leve ao fogo baixo por aproximadamente 20 minutos.
Modo de preparo do pirão
Retire um pouco do caldo formado durante o preparo da moqueca e transfira para outra panela. Em fogo baixo, adicione a farinha de mandioca aos poucos, mexendo sempre para que não forme grumos. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos até adquirir a consistência de um creme mais espesso. Se necessário, tempere com sal e pimenta-do-reino. Sirva a moqueca e o pirão com arroz branco.
Rendimento: 4 porções
*Receita: Vital Âtman.
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